LE BONHEUR EST DANS NOS MAINS - sophroyoga

MISE EN PLACE DE SAVOIR ÊTRE QUI VOUS SERVIRONT TOUTE VOTRE VIE.

Les compétences que vous allez acquérir et entretenir si vous le souhaitez, vous serviront toute votre vie pour faire face avec fluidité aux apprentissages que la vie vous propose. 

Voici la liste de certaines compétences utiles pour vivre heureux avec Soi-même et les autres. 

MIEUX VIVRE AVEC SOI-MÊME ET LES AUTRES

- Renouer une relation d'intimité avec son corps

- Libérer les tensions    - Améliorer la respiration     - Prendre du recul

- Reprendre les rênes de notre attention        - Avoir un sommeil réparateur 

- Prendre conscience de ce qui me traverse  

- Se recentrer sur l'instant présent      - Installer le calme en nous

 - Nourrir le contentement dans son quotidien  

- Se détendre   - Améliorer, entraîner ses capacités de visualisation 

Ces compétences vous serviront à prendre des décisions à partir d'un état plus vaste, moins conditionné. Cet état part de l'observation bienveillante de ce qui nous traverse.  Cette observation est acceptation. L'acceptation permet d'être détendu et tranquille dans son quotidien

SE DONNER LES MOYENS DE RÉALISER FACILEMENT SES RÊVES

Accepter ne veut pas dire approuver.  En même temps, il est question d'avancer vers la vie que l'on se souhaite.  Quand on part d'un état paisible pour prendre une décision, se positionner ; la vibration qui est à la source de notre décision/action est paisible. Ainsi, elle est stable et sûre, confiante et déterminée. 

Si vous allez vers vos rêves avec détermination et confiance, il sera beaucoup plus facile pour eux de se réaliser.  Tout est vibration !!! Tout est Un dans l'Amour et la lumière.