Pas de séance de groupe le vendredi 23 Septembre. 1ier cours d'essai gratuit.

pratiquer ensemble le sophroyoga meditatif

 SE DETENDRE - RESPIRER - CALMER LE MENTAL - IMAGINER CE QUI NOUS FAIT DU BIEN

 Présence à son souffle, à ses appuis sur le sol, ses sensations dans le corps. Cette prise de conscience se fait à partir de positions de Yoga faciles, simples et adaptées à tous. 

Nous invitons la douceur, l'amour à Soi et la gratitude à nous accompagner tout au long de notre pratique. 

Le Sophroyoga part sur la base de l'acceptation de Soi, de ce qui est là ici et maintenant. Nous travaillons en alignant le corps, l'esprit et le cœur dans la conscience de nous en tant que créateur. 

une intention - un partage pour tous - pratiquer chez soi

En même temps il nous invite à prendre une direction à travers un objectif au service de notre bien-être. Notre pratique est soutenue par une intention : Prendre du recul, se détendre, mieux respirer, favoriser un bon sommeil, lâcher les tensions et bien d'autres encore. 

Le Sophroyoga vous invite à partager les bénéfices de votre pratique avec vos proches et même plus si vous le souhaitez. 

Chaque séance vous offre des outils concrets pour, si vous le souhaitez, prendre soin de vous dans votre quotidien

SOPHROYOGA EN GROUPE !!! OÙ, quand ET COMBIEN ÇA COUTE

A partir du vendredi 9 Septembre 2022  - Salle Auro Myra à Grenoble - 5 avenue Général Champon à Grenoble - Les vendredis de 17H30 à 18H45 -

Inscription pour Septembre, Octobre et Novembre 80 euros (soit environ 5,50 la séance) - Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 Besoin de flexibilité pour des horaires irréguliers ?? Je vous invite à prendre la carte Auromyra et si vraiment vos moyens ne vous le permettent pas c'est 10 euros la séance payable sur place. 

Contact 07 66 47 27 68. Inscription obligatoire