Yoga pour l'exploration intérieur
Vous avez avec les liens ci-dessus accès directement aux explications yogiques du bienfait de ces pratiques et aux consignes pour les faire en toute sécurité.
Je fais ces exercices depuis plus de 2 ans (début du confinement). Cela m'apporte beaucoup.
Je sais que pour certains franchir le pas de la pratique quotidienne est difficile. Je vous propose donc de le faire ensemble pour encourager une pratique quotidienne.
Pour cela, on se retrouve dans ma salle virtuelle (à partir du 18 avril). Il est essentiel d'avoir regardé les instructions avant participation sur les liens ci-dessus. C'est gratuit. Vous pouvez faire un petit don pour m'aider à payer les espaces virtuels qui nous accueillent.
2 RDV:
- Certains samedis de 8H30 à 10H - On fait toute la série.
- Certains lundis de 20H à 20H45 - Upa Yoga pour la Joie et pour l'Amour.
Nous laisserons la vibration AOM nous communiquer sa Joie. La pratique se fait sur coussin de méditation ou chaise.
S'inscrire (pas de cours en mai)