Les sciences aujourd'hui, en continuité avec les affirmations d'Albert Einstein, nous montrent que tout est vibration. Une vibration qui vibre à différentes fréquences et qui fait la matière. 

Ainsi vos émotions sont vibrations, vos pensées sont vibrations. Suivant leur nature elles vont vibrer à différentes fréquences attirant à elles les situations ou les êtres qui vibrent à la même fréquence. 

Notre monde est un reflet de notre intériorité !!! Sachant cela n'est-il pas important de prendre soin de nos pensées et de nos émotions ? 

C'est en portant attention sans volonté de vouloir changer quelque chose, que l'on prend soin de nous.

 Le Sophro-Yoga vous propose de tourner votre regard sur vous-même. C'est à dire être attentif à vos pensées, vos sensations, vos sentiments, vos émotions, votre corps. Ainsi en prenant soin de notre intériorité, prendre soin voulant dire en sophrologie être attentif, nous nous construisons une vie heureuse !!!! Nous rencontrerons alors sur notre chemin des situations qui nous permettrons de nous épanouir selon notre chemin de vie. De plus nous prenons soin du monde et des autres car la vibration d'Amour qui émane de nous touche les autres et construit le monde. 

Formée à la relation d'aide et passionnée par les paroles sages d'enseignants spirituels et la science moderne, je vous propose différentes pratiques. 

Vous pouvez dans ce site découvrir mon offre plus en détail et voir comment mon message vous parle.